Pour lutter face au stress, le corps va mettre en place différents mécanismes physiologiques qui vont entraîner des modifications alors néfastes pour lui. Faire appel à un ostéopathe pour gérer son stress permet de limiter les troubles qui en découlent.
Les impacts du stress sur l’organisme
Bien souvent dû au travail, le stress peut également résulter de tensions dans la vie familiale ou autre. Il ne faut pas négliger non plus le stress physique lié aux mauvaises positions que l’on adopte ou au sport que l’on pratique par exemple.
A petite dose notre corps est tout à fait capable de l’intégrer, mais lorsque celui-ci devient trop intense ou qu’il s’installe dans le temps, c’est là qu’il devient difficile à gérer.
Le système nerveux va modifier les informations qu’il transmet au corps ce qui va agir sur différents systèmes (musculaire, vasculaire, digestif..).
- Le tonus musculaire va augmenter, et si le stress n’est pas résolu rapidement des spasmes, contractions vont s’installer et créer des douleurs un peu partout.
- Le système cardio-vasculaire va lui aussi augmenter son activité afin d’acheminer plus de sang vers les muscles. Des palpitations, des douleurs thoraciques peuvent alors se faire ressentir si le stress n’est pas résolu rapidement.
- Le système digestif va être perturbé. Lors d’une période de stress prolongé l’information nerveuse va se diriger principalement vers les muscles et le cœur. Les organes digestifs vont se retrouver moins bien innervés et vascularisés, la digestion sera moins bonne, le transit pourra être ralenti entraînant douleurs abdominales, ballonnements, etc..
- Le système urinaire sera impacté de la même manière provoquant fuites, envies incessantes, infections.
Cette liste n’est pas exhaustive et il ne faut pas oublier que le stress agit sur l’ensemble du corps, donc d’autres signes peuvent apparaître (migraines, vertiges, infections à répétitions…)
Le rôle de l’ostéopathe face au stress
Comme lors de toute consultation le but de l’ostéopathe va être de redonner de la mobilité à l’ensemble des structures du corps (articulations, viscères, crâne) afin que celui-ci retrouve un certain équilibre. La circulation sanguine, le drainage veino-lymphatique, l’influx nerveux seront de meilleure qualité. Cette nouvelle harmonie permet de réagir au stress de façon positive.
Les effets du traitement se feront ressentir essentiellement sur les différents troubles et symptômes qui découlent du stress (maux de tête, de ventre, sommeil perturbé..).
Le travail de votre ostéopathe à Muret s’articulera principalement autour de techniques viscérales et crânio-sacrées toujours dans la douceur.
Dans le cadre du stress chronique, le traitement pourra être complété par une autre prise en charge (sophrologie, yoga, psychothérapie..). Pensez également à faire une activité sportive qui vous plaise et adaptée à votre condition physique. Car si l’élément déclenchant du stress n’est pas résolu celui-ci va s’installer dans le temps et les bienfaits du traitement ostéopathique ne seront que de courte durée.